Communauté des sports d'endurance
Le siteLa Pontoise 30 km
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| La Pontoise 30 km par DavidSMFC | |||||
| Date | 21/11/2015 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
| Lieu | Pont-Sainte-Maxence | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 615 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 03h00'37'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.96 km/h | ||||
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