Chambon le Lac - Mont Dore - Puy de Dôme

(revenir au carnet d'entrainement)

Chambon le Lac - Mont Dore - Puy de Dôme par Mathias
Date13/7/2015 Type de séanceContinu Distance50.3 kms
LieuChambon le Lac DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1025 m D+ / 1025 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h55'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 26.08 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.39 km/h03'27''03'27''
2 km18.65 km/h03'13''06'40''
3 km16.98 km/h03'32''10'12''
4 km15.92 km/h03'46''13'58''
5 km15.38 km/h03'54''17'52''
6 km15.51 km/h03'52''21'44''
7 km11.5 km/h05'13''26'57''
8 km31.85 km/h01'53''28'50''
9 km48 km/h01'15''30'05''
10 km41.37 km/h01'27''31'32''
11 km43.9 km/h01'22''32'54''
12 km45.56 km/h01'19''34'13''
13 km36.73 km/h01'38''35'51''
14 km13.53 km/h04'26''40'17''
15 km18.75 km/h03'12''43'29''
16 km19.04 km/h03'09''46'38''
17 km19.04 km/h03'09''49'47''
18 km30.5 km/h01'58''51'45''
19 km35.64 km/h01'41''53'26''
20 km26.86 km/h02'14''55'40''
21 km22.36 km/h02'41''58'21''
22 km19.67 km/h03'03''01h01'24''
23 km16.98 km/h03'32''01h04'56''
24 km40.9 km/h01'28''01h06'24''
25 km34.28 km/h01'45''01h08'09''
26 km52.17 km/h01'09''01h09'18''
27 km31.57 km/h01'54''01h11'12''
28 km51.42 km/h01'10''01h12'22''
29 km57.14 km/h01'03''01h13'25''
30 km52.17 km/h01'09''01h14'34''
31 km35.29 km/h01'42''01h16'16''
32 km28.57 km/h02'06''01h18'22''
33 km40 km/h01'30''01h19'52''
34 km39.13 km/h01'32''01h21'24''
35 km48 km/h01'15''01h22'39''
36 km42.85 km/h01'24''01h24'03''
37 km29.26 km/h02'03''01h26'06''
38 km24.82 km/h02'25''01h28'31''
39 km16.14 km/h03'43''01h32'14''
40 km16.74 km/h03'35''01h35'49''
41 km20.93 km/h02'52''01h38'41''
42 km17.06 km/h03'31''01h42'12''
43 km25.89 km/h02'19''01h44'31''
44 km62.06 km/h58''01h45'29''
45 km47.36 km/h01'16''01h46'45''
46 km50.7 km/h01'11''01h47'56''
47 km56.25 km/h01'04''01h49'00''
48 km46.75 km/h01'17''01h50'17''
49 km19.67 km/h03'03''01h53'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !