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Reprise saison 5km échauff+ 2x10x30/30 + 8X15/15+ RAC

(revenir au carnet d'entrainement)

Reprise saison 5km échauff+ 2x10x30/30 + 8X15/15+ RAC par Calaferte
Date	25/8/2015	Type de séance	Continu	Distance	13 kms
Lieu	Narbonne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h00'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13 km/h
Commentaire public
Bonnes sensations pour un début de saison

Pas de courbe Polar pour cette séance

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