Trail de la Roche d'Anse - 26 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail de la Roche d'Anse - 26 km par fulgurex
Date15/8/2015 Type de séanceContinu Distance26.4699 kms
LieuSte Marie Sur Ouche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 928 m D+ / 928 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h36'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km9.02 km/h06'39''12'31''
3 km8.53 km/h07'02''19'33''
4 km13.28 km/h04'31''24'04''
5 km14.63 km/h04'06''28'10''
6 km10.77 km/h05'34''33'44''
7 km7.79 km/h07'42''41'26''
8 km8.45 km/h07'06''48'32''
9 km10.31 km/h05'49''54'21''
10 km13.04 km/h04'36''58'57''
11 km9.89 km/h06'04''01h05'01''
12 km7.96 km/h07'32''01h12'33''
13 km11.76 km/h05'06''01h17'39''
14 km12.54 km/h04'47''01h22'26''
15 km12.81 km/h04'41''01h27'07''
16 km9.47 km/h06'20''01h33'27''
17 km11.35 km/h05'17''01h38'44''
18 km10.05 km/h05'58''01h44'42''
19 km5.49 km/h10'55''01h55'37''
20 km7.17 km/h08'22''02h03'59''
21 km11.76 km/h05'06''02h09'05''
22 km13.74 km/h04'22''02h13'27''
23 km11.96 km/h05'01''02h18'28''
24 km11.61 km/h05'10''02h23'38''
25 km11.8 km/h05'05''02h28'43''
26 km11.46 km/h05'14''02h33'57''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !