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Corse 8-3, Après Acqua Doria - Porto Pollo

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 17.91 km/h 03'21'' 03'21'' 2 km 23.68 km/h 02'32'' 05'53'' 3 km 17.64 km/h 03'24'' 09'17'' 4 km 16.74 km/h 03'35'' 12'52'' 5 km 15.18 km/h 03'57'' 16'49'' 6 km 13.48 km/h 04'27'' 21'16'' 7 km 29.75 km/h 02'01'' 23'17'' 8 km 6.02 km/h 09'58'' 33'15'' 9 km 10.97 km/h 05'28'' 38'43'' 10 km 27.48 km/h 02'11'' 40'54'' 11 km 10.34 km/h 05'48'' 46'42'' 12 km 10.4 km/h 05'46'' 52'28'' 13 km 14.4 km/h 04'10'' 56'38'' 14 km 1.72 km/h 34'46'' 01h31'24'' 15 km 4.63 km/h 12'56'' 01h44'20'' 16 km 33.96 km/h 01'46'' 01h46'06'' 17 km 37.89 km/h 01'35'' 01h47'41'' 18 km 23.52 km/h 02'33'' 01h50'14'' 19 km 15 km/h 04'00'' 01h54'14''

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