• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Corse 7-1, Sagone - Ajaccio

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=278334"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 16.9 km/h 03'33'' 03'33'' 2 km 23.22 km/h 02'35'' 06'08'' 3 km 13.53 km/h 04'26'' 10'34'' 4 km 24.82 km/h 02'25'' 12'59'' 5 km 9.65 km/h 06'13'' 19'12'' 6 km 33.96 km/h 01'46'' 20'58'' 7 km 12.99 km/h 04'37'' 25'35'' 8 km 21.55 km/h 02'47'' 28'22'' 9 km 11.72 km/h 05'07'' 33'29'' 10 km 19.78 km/h 03'02'' 36'31'' 11 km 7.79 km/h 07'42'' 44'13'' 12 km 25 km/h 02'24'' 46'37'' 13 km 13.09 km/h 04'35'' 51'12'' 14 km 6.38 km/h 09'24'' 01h00'36'' 15 km 7.48 km/h 08'01'' 01h08'37'' 16 km 7.43 km/h 08'04'' 01h16'41'' 17 km 7.3 km/h 08'13'' 01h24'54'' 18 km 8.41 km/h 07'08'' 01h32'02'' 19 km 7.89 km/h 07'36'' 01h39'38'' 20 km 1.91 km/h 31'23'' 02h11'01'' 21 km 33.33 km/h 01'48'' 02h12'49'' 22 km 37.11 km/h 01'37'' 02h14'26'' 23 km 39.56 km/h 01'31'' 02h15'57'' 24 km 20.57 km/h 02'55'' 02h18'52'' 25 km 14 km/h 04'17'' 02h23'09'' 26 km 7.43 km/h 08'04'' 02h31'13'' 27 km 14.93 km/h 04'01'' 02h35'14'' 28 km 8.18 km/h 07'20'' 02h42'34'' 29 km 11.92 km/h 05'02'' 02h47'36'' 30 km 30.5 km/h 01'58'' 02h49'34'' 31 km 32.43 km/h 01'51'' 02h51'25'' 32 km 9.09 km/h 06'36'' 02h58'01'' 33 km 9.62 km/h 06'14'' 03h04'15'' 34 km 12 km/h 05'00'' 03h09'15'' 35 km 37.5 km/h 01'36'' 03h10'51'' 36 km 32.14 km/h 01'52'' 03h12'43'' 37 km 21.3 km/h 02'49'' 03h15'32'' 38 km 12.16 km/h 04'56'' 03h20'28'' 39 km 7.42 km/h 08'05'' 03h28'33'' 40 km 7.69 km/h 07'48'' 03h36'21''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !