Corse 4-3, Pigna - Calvi
(revenir au carnet d'entrainement)
11/5/2015 |
Continu |
24.6 kms |
Pigna |
Un peu difficile |
340 m D+ / 537 m D- |
Cyclisme |
Endurance fondamentale |
02h16'17'' |
Inconnue |
-/- |
10.83 km/h |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 05'06'' | 2 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 09'20'' | 3 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 15'27'' | 4 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 23'25'' | 5 km | 5.68 km/h | 10'33'' | 33'58'' | 6 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 41'51'' | 7 km | 4.52 km/h | 13'16'' | 55'07'' | 8 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 01h00'18'' | 9 km | 2.56 km/h | 23'23'' | 01h23'41'' | 10 km | 16 km/h | 03'45'' | 01h27'26'' | 11 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 01h30'02'' | 12 km | 17.39 km/h | 03'27'' | 01h33'29'' | 13 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 01h36'19'' | 14 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 01h38'11'' | 15 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 01h44'25'' | 16 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 01h46'57'' | 17 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 01h49'53'' | 18 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 01h52'49'' | 19 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 01h55'35'' | 20 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 01h57'48'' | 21 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 02h00'21'' | 22 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 02h03'25'' | 23 km | 19.35 km/h | 03'06'' | 02h06'31'' | 24 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 02h10'54'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.