SEMI33

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SEMI33 par jlhaibette
Date17/5/2015 Type de séanceContinu Distance11.0473 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/-
  Moyenne 11.04 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km10.77 km/h05'34''11'20''
3 km10.61 km/h05'39''16'59''
4 km10.74 km/h05'35''22'34''
5 km10.46 km/h05'44''28'18''
6 km12 km/h05'00''33'18''
7 km12.37 km/h04'51''38'09''
8 km11.61 km/h05'10''43'19''
9 km10.9 km/h05'30''48'49''
10 km11.07 km/h05'25''54'14''
11 km11.04 km/h05'26''59'40''

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