S7-s5-maxirace-TRAIL DES CERFS 35km
(revenir au carnet d'entrainement)
17/5/2015 |
Compétition |
34.5244 kms |
La Queue Lez Yvelines |
Un peu difficile |
663 m D+ / 607 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h52'35'' |
Inconnue |
-/- |
8.9 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 06'39'' | 2 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 14'28'' | 3 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 21'06'' | 4 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 27'34'' | 5 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 33'41'' | 6 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 39'54'' | 7 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 46'13'' | 8 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 52'08'' | 9 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 57'56'' | 10 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h03'57'' | 11 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 01h12'12'' | 12 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 01h18'32'' | 13 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 01h24'45'' | 14 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 01h32'25'' | 15 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 01h38'27'' | 16 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 01h45'31'' | 17 km | 7.7 km/h | 07'47'' | 01h53'18'' | 18 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 02h00'17'' | 19 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 02h06'11'' | 20 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 02h12'34'' | 21 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 02h19'33'' | 22 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 02h26'29'' | 23 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 02h33'07'' | 24 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 02h39'11'' | 25 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 02h46'05'' | 26 km | 6.16 km/h | 09'44'' | 02h55'49'' | 27 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 03h04'02'' | 28 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 03h10'52'' | 29 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 03h17'03'' | 30 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 03h23'09'' | 31 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 03h30'17'' | 32 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 03h37'53'' | 33 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 03h43'49'' | 34 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 03h49'36'' |
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