Ultra Techni'Trail de Tiranges - 24 km
(revenir au carnet d'entrainement)
3/5/2015 |
Continu |
29.5833 kms |
Tiranges |
Très difficile++ |
1950 m D+ / 1955 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
05h56'19'' |
Inconnue |
155/- |
4.98 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 07'48'' | 2 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 13'58'' | 3 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 20'15'' | 4 km | 6.53 km/h | 09'11'' | 29'26'' | 5 km | 5.39 km/h | 11'07'' | 40'33'' | 6 km | 8 km/h | 07'30'' | 48'03'' | 7 km | 5.63 km/h | 10'39'' | 58'42'' | 8 km | 4.93 km/h | 12'09'' | 01h10'51'' | 9 km | 4.57 km/h | 13'07'' | 01h23'58'' | 10 km | 4.33 km/h | 13'50'' | 01h37'48'' | 11 km | 5.47 km/h | 10'58'' | 01h48'46'' | 12 km | 3.67 km/h | 16'19'' | 02h05'05'' | 13 km | 4.76 km/h | 12'36'' | 02h17'41'' | 14 km | 5.01 km/h | 11'58'' | 02h29'39'' | 15 km | 4.3 km/h | 13'57'' | 02h43'36'' | 16 km | 4.98 km/h | 12'02'' | 02h55'38'' | 17 km | 2.58 km/h | 23'15'' | 03h18'53'' | 18 km | 6.28 km/h | 09'33'' | 03h28'26'' | 19 km | 4.09 km/h | 14'40'' | 03h43'06'' | 20 km | 3.32 km/h | 18'04'' | 04h01'10'' | 21 km | 3.16 km/h | 18'58'' | 04h20'08'' | 22 km | 3.78 km/h | 15'51'' | 04h35'59'' | 23 km | 5.92 km/h | 10'08'' | 04h46'07'' | 24 km | 5.96 km/h | 10'04'' | 04h56'11'' | 25 km | 4.66 km/h | 12'52'' | 05h09'03'' | 26 km | 3.73 km/h | 16'04'' | 05h25'07'' | 27 km | 6.92 km/h | 08'40'' | 05h33'47'' | 28 km | 4.8 km/h | 12'29'' | 05h46'16'' | 29 km | 6.65 km/h | 09'01'' | 05h55'17'' |
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