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1/2 Rucu Pichincha

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 2.2 km/h 27'12'' 27'12'' 2 km 1.62 km/h 37'01'' 01h04'13'' 3 km 2.88 km/h 20'48'' 01h25'01'' 4 km 3.48 km/h 17'12'' 01h42'13'' 5 km 0.33 km/h 02h59'11'' 04h41'24'' 6 km 0.5 km/h 01h59'27'' 06h40'51'' 7 km 8.35 km/h 07'11'' 06h48'02'' 8 km 22.5 km/h 02'40'' 06h50'42'' 9 km 9.7 km/h 06'11'' 06h56'53'' 10 km 11.07 km/h 05'25'' 07h02'18'' 11 km 10.34 km/h 05'48'' 07h08'06'' 12 km 13.68 km/h 04'23'' 07h12'29'' 13 km 13.28 km/h 04'31'' 07h17'00''

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