Communauté des sports d'endurance
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Séance AS100
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| Séance AS100 par Montana | |||||
| Date | 1/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | Parc André Malreaux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'10'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 132/172 | ||
| Moyenne | 13.4 km/h | ||||
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