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| Séance AS10 par Montana | |||||
| Date | 31/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 12.37 kms |
| Lieu | Parc André Malreaux | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 87 m D+ / 96 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 54'56'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 132/165 | ||
| Moyenne | 13.51 km/h | ||||
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