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Le siteSéance VMA courte
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| Séance VMA courte par Montana | |||||
| Date | 3/3/2015 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | Piste Jean Guimier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 36 m D+ / 31 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 49'18'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 140/169 | ||
| Moyenne | 12.41 km/h | ||||
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