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Oz - Alpette - Dôme des Rousses - Poutran - Oz

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 3.68 km/h 16'17'' 16'17'' 2 km 3.78 km/h 15'51'' 32'08'' 3 km 3.62 km/h 16'32'' 48'40'' 4 km 3.64 km/h 16'27'' 01h05'07'' 5 km 3.15 km/h 19'00'' 01h24'07'' 6 km 3 km/h 20'00'' 01h44'07'' 7 km 2.31 km/h 25'53'' 02h10'00'' 8 km 26.08 km/h 02'18'' 02h12'18'' 9 km 23.84 km/h 02'31'' 02h14'49'' 10 km 26.27 km/h 02'17'' 02h17'06'' 11 km 17.3 km/h 03'28'' 02h20'34'' 12 km 23.22 km/h 02'35'' 02h23'09'' 13 km 16.58 km/h 03'37'' 02h26'46''

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