• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Camps - Salvaris - Bessat AR

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=263949"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.59 km/h 10'43'' 10'43'' 2 km 6.53 km/h 09'11'' 19'54'' 3 km 7.86 km/h 07'38'' 27'32'' 4 km 9.09 km/h 06'36'' 34'08'' 5 km 7.56 km/h 07'56'' 42'04'' 6 km 8.1 km/h 07'24'' 49'28'' 7 km 11.84 km/h 05'04'' 54'32'' 8 km 16.21 km/h 03'42'' 58'14'' 9 km 13.53 km/h 04'26'' 01h02'40'' 10 km 8.8 km/h 06'49'' 01h09'29'' 11 km 9.57 km/h 06'16'' 01h15'45'' 12 km 13.13 km/h 04'34'' 01h20'19'' 13 km 16.74 km/h 03'35'' 01h23'54'' 14 km 16.74 km/h 03'35'' 01h27'29'' 15 km 18.18 km/h 03'18'' 01h30'47'' 16 km 17.14 km/h 03'30'' 01h34'17'' 17 km 13.58 km/h 04'25'' 01h38'42'' 18 km 12.94 km/h 04'38'' 01h43'20'' 19 km 15.18 km/h 03'57'' 01h47'17'' 20 km 18.46 km/h 03'15'' 01h50'32'' 21 km 12.58 km/h 04'46'' 01h55'18'' 22 km 11.8 km/h 05'05'' 02h00'23'' 23 km 11.68 km/h 05'08'' 02h05'31'' 24 km 10.9 km/h 05'30'' 02h11'01''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !