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Camps - St Chamond - GR7 - Crêt de la Perdrix - Bessat - Salvaris - Camps

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.82 km/h 06'48'' 06'48'' 2 km 9.49 km/h 06'19'' 13'07'' 3 km 8.49 km/h 07'04'' 20'11'' 4 km 6.83 km/h 08'47'' 28'58'' 5 km 7.94 km/h 07'33'' 36'31'' 6 km 12.16 km/h 04'56'' 41'27'' 7 km 10.08 km/h 05'57'' 47'24'' 8 km 9.13 km/h 06'34'' 53'58'' 9 km 9.09 km/h 06'36'' 01h00'34'' 10 km 6.44 km/h 09'19'' 01h09'53'' 11 km 8.14 km/h 07'22'' 01h17'15'' 12 km 8.47 km/h 07'05'' 01h24'20'' 13 km 6.52 km/h 09'12'' 01h33'32'' 14 km 8.93 km/h 06'43'' 01h40'15'' 15 km 9 km/h 06'40'' 01h46'55'' 16 km 10.65 km/h 05'38'' 01h52'33'' 17 km 6.03 km/h 09'57'' 02h02'30'' 18 km 6.47 km/h 09'16'' 02h11'46'' 19 km 4.9 km/h 12'14'' 02h24'00'' 20 km 4.82 km/h 12'26'' 02h36'26'' 21 km 6.74 km/h 08'54'' 02h45'20'' 22 km 4.74 km/h 12'38'' 02h57'58'' 23 km 8.78 km/h 06'50'' 03h04'48'' 24 km 10.65 km/h 05'38'' 03h10'26'' 25 km 8.51 km/h 07'03'' 03h17'29'' 26 km 9.02 km/h 06'39'' 03h24'08'' 27 km 10.14 km/h 05'55'' 03h30'03'' 28 km 9.54 km/h 06'17'' 03h36'20'' 29 km 9.49 km/h 06'19'' 03h42'39'' 30 km 8.82 km/h 06'48'' 03h49'27'' 31 km 8.84 km/h 06'47'' 03h56'14'' 32 km 6.04 km/h 09'56'' 04h06'10'' 33 km 8.82 km/h 06'48'' 04h12'58'' 34 km 9.04 km/h 06'38'' 04h19'36'' 35 km 8.84 km/h 06'47'' 04h26'23'' 36 km 8.49 km/h 07'04'' 04h33'27'' 37 km 8.23 km/h 07'17'' 04h40'44'' 38 km 9.11 km/h 06'35'' 04h47'19'' 39 km 7.98 km/h 07'31'' 04h54'50''

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