EMA

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EMA par cyrg69
Date23/10/2014 Type de séanceContinu Distance16.7318 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 41 m D+ / 39 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h17'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/182
  Moyenne 12.93 km/h
Commentaire public
3*18' à 13.4, 13.8, 14.2 km/h. Bonnes sensations

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km12.28 km/h04'53''10'11''
3 km13.43 km/h04'28''14'39''
4 km13.33 km/h04'30''19'09''
5 km13.48 km/h04'27''23'36''
6 km13.48 km/h04'27''28'03''
7 km11.72 km/h05'07''33'10''
8 km13.89 km/h04'19''37'29''
9 km13.95 km/h04'18''41'47''
10 km13.84 km/h04'20''46'07''
11 km13.79 km/h04'21''50'28''
12 km11.5 km/h05'13''55'41''
13 km14.45 km/h04'09''59'50''
14 km14.17 km/h04'14''01h04'04''
15 km14.28 km/h04'12''01h08'16''
16 km12.37 km/h04'51''01h13'07''

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