Chabannerie - Font d'Urle

(revenir au carnet d'entrainement)

Chabannerie - Font d'Urle par Mathias
Date31/7/2014 Type de séanceContinu Distance31 kms
LieuBarbières DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1865 m D+ / 1115 m D-
SportVTT IntensitéEndurance fondamentale Durée 05h12'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.95 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.02 km/h14'55''14'55''
2 km1.3 km/h45'53''01h00'48''
3 km4.27 km/h14'02''01h14'50''
4 km3.66 km/h16'23''01h31'13''
5 km11 km/h05'27''01h36'40''
6 km37.5 km/h01'36''01h38'16''
7 km34.95 km/h01'43''01h39'59''
8 km14.93 km/h04'01''01h44'00''
9 km9.94 km/h06'02''01h50'02''
10 km4.13 km/h14'30''02h04'32''
11 km4.22 km/h14'12''02h18'44''
12 km10.19 km/h05'53''02h24'37''
13 km8.16 km/h07'21''02h31'58''
14 km8.39 km/h07'09''02h39'07''
15 km11.65 km/h05'09''02h44'16''
16 km23.52 km/h02'33''02h46'49''
17 km15.45 km/h03'53''02h50'42''
18 km6.15 km/h09'45''03h00'27''
19 km6.84 km/h08'46''03h09'13''
20 km5.08 km/h11'48''03h21'01''
21 km9.35 km/h06'25''03h27'26''
22 km8.18 km/h07'20''03h34'46''
23 km11.35 km/h05'17''03h40'03''
24 km4.19 km/h14'19''03h54'22''
25 km6 km/h10'00''04h04'22''
26 km6.88 km/h08'43''04h13'05''
27 km2.59 km/h23'05''04h36'10''
28 km3.82 km/h15'40''04h51'50''
29 km5.24 km/h11'26''05h03'16''
30 km9.16 km/h06'33''05h09'49''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !