montée du lavoir
(revenir au carnet d'entrainement)
2/9/2014 |
Continu |
39.7768 kms |
|
Un peu difficile |
237 m D+ / 240 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h27'53'' |
Inconnue |
134/174 |
27.15 km/h |
dur dur...séance d'hier encore dans les jambes. Les vacances sans vélo se ressentent :-( |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 02'28'' | 2 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 04'38'' | 3 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 07'28'' | 4 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 09'46'' | 5 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 11'44'' | 6 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 13'30'' | 7 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 15'29'' | 8 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 17'32'' | 9 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 19'40'' | 10 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 21'34'' | 11 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 24'10'' | 12 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 25'57'' | 13 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 27'44'' | 14 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 30'03'' | 15 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 33'02'' | 16 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 37'20'' | 17 km | 18.65 km/h | 03'13'' | 40'33'' | 18 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 42'05'' | 19 km | 24 km/h | 02'30'' | 44'35'' | 20 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 47'13'' | 21 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 49'33'' | 22 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 51'01'' | 23 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 52'32'' | 24 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 54'28'' | 25 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 56'40'' | 26 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 58'33'' | 27 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 01h00'10'' | 28 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 01h01'34'' | 29 km | 26.27 km/h | 02'17'' | 01h03'51'' | 30 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 01h05'55'' | 31 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h07'34'' | 32 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 01h09'42'' | 33 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 01h11'55'' | 34 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 01h14'06'' | 35 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 01h16'16'' | 36 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 01h18'24'' | 37 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 01h20'59'' | 38 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 01h23'38'' | 39 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 01h25'53'' |
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