Montgiscard - Avignonet

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Montgiscard - Avignonet par Mathias
Date7/5/2014 Type de séanceContinu Distance23.4 kms
LieuMontgiscard DifficultéUn peu difficile Dénivelé 30 m D+ / 5 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h13'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 19.01 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.75 km/h04'04''04'04''
2 km20.45 km/h02'56''07'00''
3 km18.94 km/h03'10''10'10''
4 km14.45 km/h04'09''14'19''
5 km7.45 km/h08'03''22'22''
6 km20.93 km/h02'52''25'14''
7 km22.36 km/h02'41''27'55''
8 km22.64 km/h02'39''30'34''
9 km18.36 km/h03'16''33'50''
10 km22.36 km/h02'41''36'31''
11 km24.16 km/h02'29''39'00''
12 km24.65 km/h02'26''41'26''
13 km20.11 km/h02'59''44'25''
14 km20.11 km/h02'59''47'24''
15 km21.42 km/h02'48''50'12''
16 km22.78 km/h02'38''52'50''
17 km20.68 km/h02'54''55'44''
18 km21.95 km/h02'44''58'28''
19 km19.14 km/h03'08''01h01'36''
20 km20.22 km/h02'58''01h04'34''
21 km16.9 km/h03'33''01h08'07''
22 km20.8 km/h02'53''01h11'00''

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