Grisolles - Toulouse

(revenir au carnet d'entrainement)

Grisolles - Toulouse par Mathias
Date7/5/2014 Type de séanceContinu Distance32.5 kms
LieuGrisolles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 41 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h30'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.99 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km13.68 km/h04'23''11'03''
3 km15.65 km/h03'50''14'53''
4 km17.91 km/h03'21''18'14''
5 km16.36 km/h03'40''21'54''
6 km10.74 km/h05'35''27'29''
7 km16.58 km/h03'37''31'06''
8 km15.31 km/h03'55''35'01''
9 km15.31 km/h03'55''38'56''
10 km8.31 km/h07'13''46'09''
11 km7.74 km/h07'45''53'54''
12 km20.11 km/h02'59''56'53''
13 km20.45 km/h02'56''59'49''
14 km8.01 km/h07'29''01h07'18''
15 km22.36 km/h02'41''01h09'59''
16 km21.42 km/h02'48''01h12'47''
17 km23.07 km/h02'36''01h15'23''
18 km20.8 km/h02'53''01h18'16''
19 km22.64 km/h02'39''01h20'55''
20 km23.07 km/h02'36''01h23'31''
21 km22.78 km/h02'38''01h26'09''
22 km18.36 km/h03'16''01h29'25''
23 km5.3 km/h11'19''01h40'44''
24 km16.98 km/h03'32''01h44'16''
25 km20.33 km/h02'57''01h47'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !