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avant Hostens - Tuzan

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.94 km/h 05'29'' 05'29'' 2 km 11.21 km/h 05'21'' 10'50'' 3 km 15.18 km/h 03'57'' 14'47'' 4 km 16.98 km/h 03'32'' 18'19'' 5 km 19.67 km/h 03'03'' 21'22'' 6 km 18.09 km/h 03'19'' 24'41'' 7 km 18.46 km/h 03'15'' 27'56'' 8 km 3.86 km/h 15'32'' 43'28'' 9 km 17.64 km/h 03'24'' 46'52'' 10 km 18.65 km/h 03'13'' 50'05'' 11 km 20.33 km/h 02'57'' 53'02'' 12 km 20.33 km/h 02'57'' 55'59'' 13 km 21.68 km/h 02'46'' 58'45'' 14 km 20.22 km/h 02'58'' 01h01'43'' 15 km 8.82 km/h 06'48'' 01h08'31'' 16 km 12.12 km/h 04'57'' 01h13'28'' 17 km 18.65 km/h 03'13'' 01h16'41''

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