Les Foulées de Perrier-Vergèze - 50 km
(revenir au carnet d'entrainement)
6/4/2014 |
Compétition |
49.7666 kms |
Vergeze |
Très difficile |
749 m D+ / 755 m D- |
Course à Pied (route, ultra) |
Endurance fondamentale |
05h27'38'' |
Phase d'intensité |
-/- |
9.11 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 05'39'' | 2 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 10'55'' | 3 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 16'20'' | 4 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 21'48'' | 5 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 27'18'' | 6 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 33'01'' | 7 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 38'35'' | 8 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 43'50'' | 9 km | 11 km/h | 05'27'' | 49'17'' | 10 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 54'40'' | 11 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h00'40'' | 12 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 01h06'10'' | 13 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h11'50'' | 14 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 01h17'20'' | 15 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 01h23'28'' | 16 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 01h28'38'' | 17 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h34'13'' | 18 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 01h39'41'' | 19 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h45'13'' | 20 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h51'13'' | 21 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 01h57'09'' | 22 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h03'20'' | 23 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 02h09'34'' | 24 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 02h16'18'' | 25 km | 7.92 km/h | 07'34'' | 02h23'52'' | 26 km | 7.57 km/h | 07'55'' | 02h31'47'' | 27 km | 6.8 km/h | 08'49'' | 02h40'36'' | 28 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 02h47'21'' | 29 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 02h53'04'' | 30 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 03h00'53'' | 31 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 03h08'06'' | 32 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 03h14'43'' | 33 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 03h20'44'' | 34 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 03h26'58'' | 35 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 03h34'08'' | 36 km | 6.39 km/h | 09'23'' | 03h43'31'' | 37 km | 7.84 km/h | 07'39'' | 03h51'10'' | 38 km | 7.4 km/h | 08'06'' | 03h59'16'' | 39 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 04h07'26'' | 40 km | 7.75 km/h | 07'44'' | 04h15'10'' | 41 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 04h23'08'' | 42 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 04h29'54'' | 43 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 04h36'42'' | 44 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 04h43'46'' | 45 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 04h50'51'' | 46 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 04h58'55'' | 47 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 05h06'53'' | 48 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 05h13'52'' | 49 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 05h21'40'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.