Terrenoire - Pavezin - Chavanay - Via Rhôna - Montélier

(revenir au carnet d'entrainement)

Terrenoire - Pavezin - Chavanay - Via Rhôna - Montélier par Mathias
Date16/3/2014 Type de séanceContinu Distance121.7 kms
LieuSaint-Etienne DifficultéAssez difficile Dénivelé 842 m D+ / 1204 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h56'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 30.88 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km30.5 km/h01'58''01'58''
2 km37.11 km/h01'37''03'35''
3 km36.73 km/h01'38''05'13''
4 km40 km/h01'30''06'43''
5 km40.9 km/h01'28''08'11''
6 km36.36 km/h01'39''09'50''
7 km22.78 km/h02'38''12'28''
8 km22.22 km/h02'42''15'10''
9 km35.29 km/h01'42''16'52''
10 km28.8 km/h02'05''18'57''
11 km15.58 km/h03'51''22'48''
12 km25.89 km/h02'19''25'07''
13 km41.37 km/h01'27''26'34''
14 km28.57 km/h02'06''28'40''
15 km23.68 km/h02'32''31'12''
16 km29.03 km/h02'04''33'16''
17 km28.8 km/h02'05''35'21''
18 km28.57 km/h02'06''37'27''
19 km24.82 km/h02'25''39'52''
20 km23.84 km/h02'31''42'23''
21 km21.05 km/h02'51''45'14''
22 km22.36 km/h02'41''47'55''
23 km20 km/h03'00''50'55''
24 km25.89 km/h02'19''53'14''
25 km26.86 km/h02'14''55'28''
26 km33.64 km/h01'47''57'15''
27 km40.9 km/h01'28''58'43''
28 km37.89 km/h01'35''01h00'18''
29 km28.8 km/h02'05''01h02'23''
30 km36.36 km/h01'39''01h04'02''
31 km39.56 km/h01'31''01h05'33''
32 km40.9 km/h01'28''01h07'01''
33 km37.5 km/h01'36''01h08'37''
34 km37.5 km/h01'36''01h10'13''
35 km36 km/h01'40''01h11'53''
36 km38.7 km/h01'33''01h13'26''
37 km38.29 km/h01'34''01h15'00''
38 km48 km/h01'15''01h16'15''
39 km34.61 km/h01'44''01h17'59''
40 km25.89 km/h02'19''01h20'18''
41 km46.15 km/h01'18''01h21'36''
42 km52.94 km/h01'08''01h22'44''
43 km44.44 km/h01'21''01h24'05''
44 km48.64 km/h01'14''01h25'19''
45 km41.86 km/h01'26''01h26'45''
46 km32.14 km/h01'52''01h28'37''
47 km24.82 km/h02'25''01h31'02''
48 km33.33 km/h01'48''01h32'50''
49 km35.64 km/h01'41''01h34'31''
50 km37.89 km/h01'35''01h36'06''
51 km29.03 km/h02'04''01h38'10''
52 km34.95 km/h01'43''01h39'53''
53 km32.14 km/h01'52''01h41'45''
54 km31.57 km/h01'54''01h43'39''
55 km32.14 km/h01'52''01h45'31''
56 km30.76 km/h01'57''01h47'28''
57 km31.3 km/h01'55''01h49'23''
58 km31.3 km/h01'55''01h51'18''
59 km29.5 km/h02'02''01h53'20''
60 km23.52 km/h02'33''01h55'53''
61 km31.85 km/h01'53''01h57'46''
62 km30.25 km/h01'59''01h59'45''
63 km24.82 km/h02'25''02h02'10''
64 km37.11 km/h01'37''02h03'47''
65 km18.27 km/h03'17''02h07'04''
66 km39.13 km/h01'32''02h08'36''
67 km36 km/h01'40''02h10'16''
68 km36.73 km/h01'38''02h11'54''
69 km34.95 km/h01'43''02h13'37''
70 km30.76 km/h01'57''02h15'34''
71 km24.32 km/h02'28''02h18'02''
72 km28.8 km/h02'05''02h20'07''
73 km34.28 km/h01'45''02h21'52''
74 km37.11 km/h01'37''02h23'29''
75 km34.61 km/h01'44''02h25'13''
76 km34.95 km/h01'43''02h26'56''
77 km30.76 km/h01'57''02h28'53''
78 km31.85 km/h01'53''02h30'46''
79 km18.09 km/h03'19''02h34'05''
80 km15.85 km/h03'47''02h37'52''
81 km37.89 km/h01'35''02h39'27''
82 km35.64 km/h01'41''02h41'08''
83 km40 km/h01'30''02h42'38''
84 km40.9 km/h01'28''02h44'06''
85 km44.44 km/h01'21''02h45'27''
86 km41.37 km/h01'27''02h46'54''
87 km37.5 km/h01'36''02h48'30''
88 km39.56 km/h01'31''02h50'01''
89 km38.29 km/h01'34''02h51'35''
90 km34.28 km/h01'45''02h53'20''
91 km38.29 km/h01'34''02h54'54''
92 km37.11 km/h01'37''02h56'31''
93 km33.33 km/h01'48''02h58'19''
94 km34.95 km/h01'43''03h00'02''
95 km10.71 km/h05'36''03h05'38''
96 km27.27 km/h02'12''03h07'50''
97 km26.08 km/h02'18''03h10'08''
98 km33.96 km/h01'46''03h11'54''
99 km22.22 km/h02'42''03h14'36''
100 km33.96 km/h01'46''03h16'22''
101 km41.86 km/h01'26''03h17'48''
102 km40 km/h01'30''03h19'18''
103 km44.44 km/h01'21''03h20'39''
104 km33.33 km/h01'48''03h22'27''
105 km30.25 km/h01'59''03h24'26''
106 km28.8 km/h02'05''03h26'31''
107 km27.69 km/h02'10''03h28'41''
108 km26.66 km/h02'15''03h30'56''
109 km23.07 km/h02'36''03h33'32''
110 km23.68 km/h02'32''03h36'04''
111 km34.95 km/h01'43''03h37'47''
112 km34.28 km/h01'45''03h39'32''
113 km41.86 km/h01'26''03h40'58''
114 km32.72 km/h01'50''03h42'48''
115 km32.14 km/h01'52''03h44'40''
116 km32.72 km/h01'50''03h46'30''
117 km33.64 km/h01'47''03h48'17''
118 km25.35 km/h02'22''03h50'39''
119 km27.48 km/h02'11''03h52'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !