La Course du Suzon - 18.5 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Course du Suzon - 18.5 km par BOUK honte-du-sport
Date1/3/2014 Type de séanceCompétition Distance18.2072 kms
LieuLes Cotes D'Arey DifficultéUn peu difficile Dénivelé 614 m D+ / 630 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h46'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.25 km/h07'16''07'16''
2 km10.68 km/h05'37''12'53''
3 km7.11 km/h08'26''21'19''
4 km12.16 km/h04'56''26'15''
5 km8.18 km/h07'20''33'35''
6 km12.85 km/h04'40''38'15''
7 km9.52 km/h06'18''44'33''
8 km10.65 km/h05'38''50'11''
9 km11.32 km/h05'18''55'29''
10 km11.92 km/h05'02''01h00'31''
11 km8.75 km/h06'51''01h07'22''
12 km11.84 km/h05'04''01h12'26''
13 km9.37 km/h06'24''01h18'50''
14 km12.99 km/h04'37''01h23'27''
15 km7.87 km/h07'37''01h31'04''
16 km12 km/h05'00''01h36'04''
17 km12 km/h05'00''01h41'04''
18 km14.11 km/h04'15''01h45'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !