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Casserousse - X-Chamrousse - recoin C- chamrousse - Casserousse par f_tot | |||||
Date | 4/2/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 12.2603 kms |
Lieu | Chamrousse | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1450 m D+ / 1463 m D- |
Sport | Ski de rando | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h43'26'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/170 | ||
Moyenne | 4.5 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
endurance + 7 min au seuil. |
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