Nocturne (Casserousse - X - recoin)

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Nocturne (Casserousse - X - recoin) par f_tot
Date20/1/2014 Type de séanceContinu Distance12.8708 kms
LieuChamrousse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1466 m D+ / 1480 m D-
SportSki de rando IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h07'34''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 67/168
  Moyenne 4.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.45 km/h24'24''24'24''
2 km3.01 km/h19'55''44'19''
3 km3.01 km/h19'56''01h04'15''
4 km2.33 km/h25'44''01h29'59''
5 km8.97 km/h06'41''01h36'40''
6 km18 km/h03'20''01h40'00''
7 km4.08 km/h14'41''01h54'41''
8 km2.84 km/h21'06''02h15'47''
9 km2.92 km/h20'29''02h36'16''
10 km3.14 km/h19'03''02h55'19''
11 km16 km/h03'45''02h59'04''
12 km18.55 km/h03'14''03h02'18''

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