Marathon de Cernay La Ville
(revenir au carnet d'entrainement)
5/1/2014 |
Compétition |
42.299 kms |
Cernay La Ville |
Un peu difficile |
345 m D+ / 345 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h35'39'' |
Inconnue |
-/- |
11.76 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 05'22'' | 2 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 10'28'' | 3 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 15'21'' | 4 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 20'08'' | 5 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 24'54'' | 6 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 29'32'' | 7 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 34'28'' | 8 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 39'07'' | 9 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 43'56'' | 10 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 48'52'' | 11 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 53'45'' | 12 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 58'38'' | 13 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 01h03'54'' | 14 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h09'02'' | 15 km | 12.32 km/h | 04'52'' | 01h13'54'' | 16 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 01h18'49'' | 17 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 01h24'03'' | 18 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 01h29'13'' | 19 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 01h34'30'' | 20 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 01h39'20'' | 21 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 01h44'25'' | 22 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 01h49'18'' | 23 km | 12.32 km/h | 04'52'' | 01h54'10'' | 24 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h59'06'' | 25 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 02h03'55'' | 26 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 02h08'49'' | 27 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 02h13'38'' | 28 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h18'45'' | 29 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 02h23'46'' | 30 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h28'50'' | 31 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 02h34'33'' | 32 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 02h39'39'' | 33 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 02h44'40'' | 34 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 02h50'14'' | 35 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 02h56'11'' | 36 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 03h01'35'' | 37 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 03h07'34'' | 38 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 03h12'44'' | 39 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 03h17'54'' | 40 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 03h23'12'' | 41 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 03h28'33'' | 42 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 03h33'47'' |
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