Communauté des sports d'endurance
Le siteVS21 : 8x1000m 3'47" R1'17"
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| VS21 : 8x1000m 3'47" R1'17" par Mathias | |||||
| Date | 22/9/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 11.22 kms |
| Lieu | Gariots | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 55 m D+ / 55 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'10'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151.5/172 | ||
| Moyenne | 12.9 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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