Trail Cenis Tour - 50 km
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4/8/2013 |
Compétition |
48.9532 kms |
Lanslebourg Mont Cenis |
Facile |
2328 m D+ / 2319 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
05h31'00'' |
Inconnue |
-/- |
8.87 km/h |
Beaucoup de crampes à 10 km de l'arrivée... |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 04'45'' | 2 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 09'32'' | 3 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 15'15'' | 4 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 21'01'' | 5 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 25'45'' | 6 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 33'04'' | 7 km | 5.58 km/h | 10'45'' | 43'49'' | 8 km | 5.42 km/h | 11'03'' | 54'52'' | 9 km | 5.8 km/h | 10'20'' | 01h05'12'' | 10 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 01h13'04'' | 11 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h18'33'' | 12 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 01h22'59'' | 13 km | 14.51 km/h | 04'08'' | 01h27'07'' | 14 km | 14.81 km/h | 04'03'' | 01h31'10'' | 15 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 01h35'50'' | 16 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 01h44'00'' | 17 km | 3.98 km/h | 15'04'' | 01h59'04'' | 18 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 02h06'58'' | 19 km | 6.87 km/h | 08'44'' | 02h15'42'' | 20 km | 6.48 km/h | 09'15'' | 02h24'57'' | 21 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 02h32'08'' | 22 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h37'48'' | 23 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 02h43'12'' | 24 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 02h47'37'' | 25 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 02h52'21'' | 26 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 02h59'49'' | 27 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 03h07'37'' | 28 km | 4.51 km/h | 13'17'' | 03h20'54'' | 29 km | 5.34 km/h | 11'14'' | 03h32'08'' | 30 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 03h42'39'' | 31 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 03h49'40'' | 32 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 03h54'47'' | 33 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 03h59'29'' | 34 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 04h04'14'' | 35 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 04h08'50'' | 36 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 04h13'18'' | 37 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 04h17'46'' | 38 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 04h22'16'' | 39 km | 6.9 km/h | 08'41'' | 04h30'57'' | 40 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 04h36'56'' | 41 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 04h43'16'' | 42 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 04h48'24'' | 43 km | 7.48 km/h | 08'01'' | 04h56'25'' | 44 km | 7.57 km/h | 07'55'' | 05h04'20'' | 45 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 05h10'07'' | 46 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 05h15'14'' | 47 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 05h19'43'' | 48 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 05h24'03'' |
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