Communauté des sports d'endurance
Le sitesortie fartlek
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| sortie fartlek par raideur69 | |||||
| Date | 6/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | St Pierre de Chandieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 250 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h20'53'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 120/164 | ||
| Moyenne | 8.53 km/h | ||||
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