Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km par richard192
Date21/7/2013 Type de séanceCompétition Distance29.1759 kms
LieuTreffort DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1560 m D+ / 1551 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h11'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.28 km/h04'31''04'31''
2 km15.06 km/h03'59''08'30''
3 km11.68 km/h05'08''13'38''
4 km9.89 km/h06'04''19'42''
5 km10.02 km/h05'59''25'41''
6 km9.54 km/h06'17''31'58''
7 km9.65 km/h06'13''38'11''
8 km12.67 km/h04'44''42'55''
9 km10.25 km/h05'51''48'46''
10 km9.89 km/h06'04''54'50''
11 km8.2 km/h07'19''01h02'09''
12 km7.57 km/h07'55''01h10'04''
13 km5.29 km/h11'20''01h21'24''
14 km5.38 km/h11'08''01h32'32''
15 km10.22 km/h05'52''01h38'24''
16 km12.2 km/h04'55''01h43'19''
17 km11.18 km/h05'22''01h48'41''
18 km13.79 km/h04'21''01h53'02''
19 km7.86 km/h07'38''02h00'40''
20 km6.89 km/h08'42''02h09'22''
21 km8.14 km/h07'22''02h16'44''
22 km12.94 km/h04'38''02h21'22''
23 km8.45 km/h07'06''02h28'28''
24 km4.8 km/h12'29''02h40'57''
25 km6.74 km/h08'54''02h49'51''
26 km9.57 km/h06'16''02h56'07''
27 km9.65 km/h06'13''03h02'20''
28 km13.04 km/h04'36''03h06'56''
29 km14.34 km/h04'11''03h11'07''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !