Maratrail de Lans en Vercors
(revenir au carnet d'entrainement)
2/6/2013 |
Continu |
46.0146 kms |
Lans En Vercors |
Un peu difficile |
2376 m D+ / 2374 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
06h41'32'' |
Inconnue |
-/- |
6.87 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 05'43'' | 2 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 11'19'' | 3 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 17'55'' | 4 km | 6.56 km/h | 09'08'' | 27'03'' | 5 km | 6.41 km/h | 09'21'' | 36'24'' | 6 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 43'35'' | 7 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 48'55'' | 8 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 55'17'' | 9 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 01h03'16'' | 10 km | 6.09 km/h | 09'51'' | 01h13'07'' | 11 km | 6.76 km/h | 08'52'' | 01h21'59'' | 12 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 01h30'23'' | 13 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 01h37'50'' | 14 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 01h44'37'' | 15 km | 7.17 km/h | 08'22'' | 01h52'59'' | 16 km | 7.18 km/h | 08'21'' | 02h01'20'' | 17 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h07'12'' | 18 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 02h14'31'' | 19 km | 8.16 km/h | 07'21'' | 02h21'52'' | 20 km | 7.31 km/h | 08'12'' | 02h30'04'' | 21 km | 8.39 km/h | 07'09'' | 02h37'13'' | 22 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 02h43'06'' | 23 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h48'46'' | 24 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 02h55'45'' | 25 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 03h03'10'' | 26 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 03h08'53'' | 27 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 03h14'28'' | 28 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 03h21'10'' | 29 km | 4.12 km/h | 14'33'' | 03h35'43'' | 30 km | 5.07 km/h | 11'49'' | 03h47'32'' | 31 km | 6.47 km/h | 09'16'' | 03h56'48'' | 32 km | 4.37 km/h | 13'42'' | 04h10'30'' | 33 km | 4.05 km/h | 14'47'' | 04h25'17'' | 34 km | 3.13 km/h | 19'07'' | 04h44'24'' | 35 km | 2.61 km/h | 22'58'' | 05h07'22'' | 36 km | 5.09 km/h | 11'47'' | 05h19'09'' | 37 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 05h25'38'' | 38 km | 6.5 km/h | 09'13'' | 05h34'51'' | 39 km | 6.76 km/h | 08'52'' | 05h43'43'' | 40 km | 6.41 km/h | 09'21'' | 05h53'04'' | 41 km | 8.39 km/h | 07'09'' | 06h00'13'' | 42 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 06h07'56'' | 43 km | 5.19 km/h | 11'33'' | 06h19'29'' | 44 km | 7.24 km/h | 08'17'' | 06h27'46'' | 45 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 06h34'57'' | 46 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 06h41'00'' |
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