Semi marathon de l'est

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Semi marathon de l'est par Jep974
Date26/5/2013 Type de séanceContinu Distance21.2638 kms
LieuSaint-André DifficultéUn peu difficile Dénivelé 245 m D+ / 237 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h42'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 167/187
  Moyenne 12.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.32 km/h04'52''04'52''
2 km12.54 km/h04'47''09'39''
3 km12.24 km/h04'54''14'33''
4 km12.76 km/h04'42''19'15''
5 km12.08 km/h04'58''24'13''
6 km12.2 km/h04'55''29'08''
7 km12.04 km/h04'59''34'07''
8 km12.24 km/h04'54''39'01''
9 km12.45 km/h04'49''43'50''
10 km12.72 km/h04'43''48'33''
11 km12.9 km/h04'39''53'12''
12 km13.09 km/h04'35''57'47''
13 km12.32 km/h04'52''01h02'39''
14 km12.16 km/h04'56''01h07'35''
15 km12 km/h05'00''01h12'35''
16 km11.88 km/h05'03''01h17'38''
17 km11.96 km/h05'01''01h22'39''
18 km11.61 km/h05'10''01h27'49''
19 km11.84 km/h05'04''01h32'53''
20 km14.51 km/h04'08''01h37'01''
21 km15 km/h04'00''01h41'01''

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