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6x1000m 3'27" R200m 1'29 par Mathias | |||||
Date | 23/5/2013 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.4 kms |
Lieu | L'Etivallière | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 15 m D+ / 15 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 45'51'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145.1/180 | ||
Moyenne | 13.6 km/h |
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