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Le site6x1000m 3'35" R200m 1'44
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| 6x1000m 3'35" R200m 1'44 par Mathias | |||||
| Date | 27/3/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | L'Etivallière | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 15 m D+ / 15 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 54'12'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142.7/175 | ||
| Moyenne | 11.51 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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- 0.12 sec
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2 commentaires
Commentaire de lalan posté le 27-03-2013 à 20:51:54
Quelle régularité dans le cardio !!!! Ca sent les 36 min au 10 km !!
Commentaire de Mathias posté le 27-03-2013 à 21:03:49
36 ? J'aimerais bien... il y a 2 ans je bouclais mes 1000 en 5 sec de moins et pas moyen de descendre en dessous de 37'30... y'a du boulot !
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