Salvaris - Roche de la Rivoire

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Salvaris - Roche de la Rivoire par Mathias
Date27/1/2013 Type de séanceContinu Distance13.85 kms
LieuTerrenoire DifficultéMoyenne Dénivelé 811 m D+ / 811 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h47'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143.2/183
  Moyenne 7.76 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul

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