La Course nature de la Ciotat

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La Course nature de la Ciotat par patmar13
Date18/11/2012 Type de séanceCompétition Distance15.1992 kms
LieuLa Ciotat DifficultéUn peu difficile Dénivelé 442 m D+ / 446 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h47'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/170
  Moyenne 8.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.11 km/h06'35''06'35''
2 km8.51 km/h07'03''13'38''
3 km8.84 km/h06'47''20'25''
4 km8.45 km/h07'06''27'31''
5 km8.07 km/h07'26''34'57''
6 km7.91 km/h07'35''42'32''
7 km6.72 km/h08'55''51'27''
8 km6.09 km/h09'51''01h01'18''
9 km9.25 km/h06'29''01h07'47''
10 km9.8 km/h06'07''01h13'54''
11 km9.39 km/h06'23''01h20'17''
12 km9.25 km/h06'29''01h26'46''
13 km9.13 km/h06'34''01h33'20''
14 km8.75 km/h06'51''01h40'11''
15 km9.65 km/h06'13''01h46'24''

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