Communauté des sports d'endurance
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le semi de behobie
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| le semi de behobie par luis ocana | |||||
| Date | 13/11/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | behobia | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h40'50'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 178/190 | ||
| Moyenne | 11.9 km/h | ||||
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