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| Trail par Mr_Ours | |||||
| Date | 1/7/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 19 kms |
| Lieu | Tour du Merdanson | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h21'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.67 km/h | ||||
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