Seance 19 : VMA 15x100m

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Seance 19 : VMA 15x100m par gwiader
Date1/6/2012 Type de séanceFractionné court Distance3.02 kms
LieuBussy-St-Georges DifficultéUn peu difficile Dénivelé 30 m D+ / 29 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 16'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km12.58 km/h04'46''09'59''
3 km12.58 km/h04'46''14'45''

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