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Seance 19 : VMA 15x100m par gwiader | |||||
Date | 1/6/2012 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 3.02 kms |
Lieu | Bussy-St-Georges | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / 29 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 16'01'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.31 km/h |
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