reco 2013

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reco 2013 par Byzance
Date19/5/2012 Type de séanceContinu Distance25.343 kms
LieuAlbon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 506 m D+ / 500 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h23'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.6 km/h
Commentaire public
Prepa WE VTT-Poker-Barbec + reco pour marche de 2013

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18 km/h03'20''03'20''
2 km16.9 km/h03'33''06'53''
3 km16.74 km/h03'35''10'28''
4 km5.5 km/h10'54''21'22''
5 km3.94 km/h15'12''36'34''
6 km10.05 km/h05'58''42'32''
7 km18.75 km/h03'12''45'44''
8 km6.93 km/h08'39''54'23''
9 km10.77 km/h05'34''59'57''
10 km5.86 km/h10'14''01h10'11''
11 km10.02 km/h05'59''01h16'10''
12 km11.32 km/h05'18''01h21'28''
13 km24.82 km/h02'25''01h23'53''
14 km14.75 km/h04'04''01h27'57''
15 km19.14 km/h03'08''01h31'05''
16 km19.67 km/h03'03''01h34'08''
17 km7.67 km/h07'49''01h41'57''
18 km11.88 km/h05'03''01h47'00''
19 km8.39 km/h07'09''01h54'09''
20 km12.9 km/h04'39''01h58'48''
21 km7.96 km/h07'32''02h06'20''
22 km6.89 km/h08'42''02h15'02''
23 km17.82 km/h03'22''02h18'24''
24 km48 km/h01'15''02h19'39''
25 km32.14 km/h01'52''02h21'31''

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