Trail des Cerfs - 35 km
(revenir au carnet d'entrainement)
13/5/2012 |
Continu |
34.2677 kms |
La Queue Lez Yvelines |
Un peu difficile |
541 m D+ / 542 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h46'51'' |
Inconnue |
-/- |
12.32 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 04'29'' | 2 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 09'10'' | 3 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 13'44'' | 4 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 18'03'' | 5 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 22'15'' | 6 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 26'50'' | 7 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 30'57'' | 8 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 35'22'' | 9 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 40'04'' | 10 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 44'28'' | 11 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 49'46'' | 12 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 56'08'' | 13 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h01'15'' | 14 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 01h06'21'' | 15 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 01h11'05'' | 16 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 01h15'42'' | 17 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 01h20'20'' | 18 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h25'38'' | 19 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h30'50'' | 20 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 01h35'33'' | 21 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h40'31'' | 22 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 01h44'51'' | 23 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h49'19'' | 24 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h54'32'' | 25 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 02h00'45'' | 26 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 02h06'24'' | 27 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h12'04'' | 28 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 02h16'57'' | 29 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 02h21'35'' | 30 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 02h26'29'' | 31 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h31'49'' | 32 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 02h36'42'' | 33 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 02h41'08'' | 34 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 02h45'32'' |
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