La CapNature - 30 km

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La CapNature - 30 km par Le Loup
Date29/4/2012 Type de séanceContinu Distance30.7399 kms
LieuCheptainville DifficultéUn peu difficile Dénivelé 592 m D+ / 591 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h36'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.06 km/h04'16''04'16''
2 km13.79 km/h04'21''08'37''
3 km11.53 km/h05'12''13'49''
4 km12.45 km/h04'49''18'38''
5 km11.96 km/h05'01''23'39''
6 km13.84 km/h04'20''27'59''
7 km11.57 km/h05'11''33'10''
8 km8.07 km/h07'26''40'36''
9 km12.45 km/h04'49''45'25''
10 km10.94 km/h05'29''50'54''
11 km13.43 km/h04'28''55'22''
12 km13.04 km/h04'36''59'58''
13 km12.37 km/h04'51''01h04'49''
14 km12.67 km/h04'44''01h09'33''
15 km13.18 km/h04'33''01h14'06''
16 km12.85 km/h04'40''01h18'46''
17 km9.42 km/h06'22''01h25'08''
18 km11.46 km/h05'14''01h30'22''
19 km11.96 km/h05'01''01h35'23''
20 km9.6 km/h06'15''01h41'38''
21 km10.74 km/h05'35''01h47'13''
22 km11.21 km/h05'21''01h52'34''
23 km12.41 km/h04'50''01h57'24''
24 km12.63 km/h04'45''02h02'09''
25 km11 km/h05'27''02h07'36''
26 km13.43 km/h04'28''02h12'04''
27 km9.47 km/h06'20''02h18'24''
28 km11.18 km/h05'22''02h23'46''
29 km13.09 km/h04'35''02h28'21''
30 km12.99 km/h04'37''02h32'58''

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