Marathon de Marseille
(revenir au carnet d'entrainement)
25/3/2012 |
Compétition |
42.7941 kms |
Marseille 01 |
Très difficile++ |
282 m D+ / 310 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h51'53'' |
Inconnue |
-/- |
11.07 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 04'51'' | 2 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 09'46'' | 3 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 14'47'' | 4 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 19'37'' | 5 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 25'00'' | 6 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 29'53'' | 7 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 34'28'' | 8 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 39'26'' | 9 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 44'24'' | 10 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 49'23'' | 11 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 54'25'' | 12 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 59'30'' | 13 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h04'38'' | 14 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 01h09'29'' | 15 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 01h14'31'' | 16 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h19'27'' | 17 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 01h24'36'' | 18 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h29'32'' | 19 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h34'30'' | 20 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h39'37'' | 21 km | 12 km/h | 05'00'' | 01h44'37'' | 22 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 01h49'43'' | 23 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 01h55'02'' | 24 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 02h00'07'' | 25 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 02h05'09'' | 26 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 02h10'55'' | 27 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h16'02'' | 28 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h21'20'' | 29 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h26'38'' | 30 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 02h31'46'' | 31 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 02h37'53'' | 32 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 02h43'57'' | 33 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 02h49'20'' | 34 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h55'00'' | 35 km | 5.06 km/h | 11'51'' | 03h06'51'' | 36 km | 8.18 km/h | 07'20'' | 03h14'11'' | 37 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 03h20'44'' | 38 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 03h27'26'' | 39 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 03h33'41'' | 40 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 03h40'05'' | 41 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 03h46'15'' | 42 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 03h51'47'' |
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