Communauté des sports d'endurance
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Seuil 3 x 10
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| Seuil 3 x 10 par Benoit_11 | |||||
| Date | 1/3/2012 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.28 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 121 m D+ / 121 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 56'53'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.95 km/h | ||||
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