La Course nature de la Baie d'Isigny - 11 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Course nature de la Baie d'Isigny - 11 km par mao14
Date26/2/2012 Type de séanceCompétition Distance10.3996 kms
LieuIsigny Sur Mer DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 47 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 53'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 178/187
  Moyenne 11.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km12.12 km/h04'57''09'47''
3 km11.61 km/h05'10''14'57''
4 km11.65 km/h05'09''20'06''
5 km11.84 km/h05'04''25'10''
6 km10.9 km/h05'30''30'40''
7 km11.42 km/h05'15''35'55''
8 km11.32 km/h05'18''41'13''
9 km10.97 km/h05'28''46'41''
10 km11.76 km/h05'06''51'47''

3 commentaires

Commentaire de co14 posté le 27-02-2012 à 13:53:17

ah mais là tu rigoles plus!!!!! c'était bien ???? P'tet parti un peu vite, non ???

Commentaire de mao14 posté le 27-02-2012 à 13:57:16

ce n'est pas p'tet c'est sur, et après ca fait mal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Commentaire de co14 posté le 27-02-2012 à 14:04:28

je peux confirmer, ça me rappelle st aubin !!!!! :)

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !