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Endurance douce par JCVOSGES | |||||
Date | 16/1/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11.3591 kms |
Lieu | St Etienne voie verte citroen retour | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 70 m D+ / 67 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h09'17'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/165 | ||
Moyenne | 9.83 km/h |
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