val d yerres

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val d yerres par redpanda
Date15/1/2012 Type de séanceContinu Distance19.5 kms
Lieusenart DifficultéUn peu difficile Dénivelé 263 m D+ / 263 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h01'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/161
  Moyenne 9.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.69 km/h06'54''06'54''
2 km8.91 km/h06'44''13'38''
3 km9.47 km/h06'20''19'58''
4 km9.37 km/h06'24''26'22''
5 km9.67 km/h06'12''32'34''
6 km9.86 km/h06'05''38'39''
7 km9.49 km/h06'19''44'58''
8 km9.94 km/h06'02''51'00''
9 km9.44 km/h06'21''57'21''
10 km9.35 km/h06'25''01h03'46''
11 km9.23 km/h06'30''01h10'16''
12 km8.51 km/h07'03''01h17'19''
13 km8.86 km/h06'46''01h24'05''
14 km9.49 km/h06'19''01h30'24''
15 km8.97 km/h06'41''01h37'05''
16 km9 km/h06'40''01h43'45''
17 km9.32 km/h06'26''01h50'11''
18 km10.16 km/h05'54''01h56'05''

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